23.-25.5. 2025, Krušné hory, Kovářská
Mysl, návyky, příroda: Víkendový restart v horách
Přijeďte na víkend, díky kterému už Vaše návyky nebudou jen otázkou silné vůle.
- Intenzivní víkend, kde začnete měnit návyky, které už Vám neslouží.
- Pod vedením zkušených kouček
- V krásné přírodě Krušných hor ve společnosti podobně naladěných žen a mužů.
Jste to Vy?
S elánem se pouštíte do vysněných změn, ale po čase sklouznete zpátky do zajetých kolejí a cítíte kvůli tomu výčitky a frustraci.
Přestáváte pomalu věřit, že změna je možná a ztrácíte sebedůvěru.
Máte o návycích ledasco načteno, zkoušeli jste různé metody, ale máte pocit, že Vám něco chybí, aby to fungovalo efektivněji.
Zajímáte se o seberozvoj a rádi na sobě pracujete.
Máte rádi přírodu a společnost dalších podobně naladěných lidí.
Pomůžeme Vám najít chybějící puzzlík do skládačky k cestě za fungujícími návyky.
Zjistíte, jak si své návyky udržet natrvalo
- Uvědomíte si své neužitečné návyky a začnete je měnit
- Pochopíte mechanismus tvorby návyků, který nestojí jen na pevné vůli.
- Porozumíte své motivaci. Odhodíte pocit "Musím" a "Měl(a) bych" za to, co opravdu "Chcete".
- Najdete si a nastavíte vlastní drobné krůčky, které vás přiblíží k vytoužené změně.
- Opečujete své tělo i mysl díky relaxačním a prožitkovým aktivitám.
- Uvolníte mysl a užijete si čajování v krásné přírodě Krušných hor.
- Díky práci v malé skupině, ucítíte opravdový posun.
- Do měsíce po skončení pobytu můžete využít svůj bonus: 60 minut individuálního online koučinku, díky kterému si doladíte svoji vlastní cestu.
Od účastníků předchozího ročníku...
"Byl to víkend s mnoha odpověďmi na otázky, které jsem si ani předtím nepoložila. Zjistila podstatu své nespokojenosti, tedy především ty niterné důvody, které mě k ní vedou.
Nejužitečnější pro mě byla podpora týmu, nástroje, jak na to, a pochopení, co se v těle děje.
Moc děkuji za tuto zkušenost."
Libuše
"Od víkendu jsem čekala, že se naučím "triky" jak nastavit pravidelné činností a vydržet u nich - cvičení, učení se apod. Víkend měl ale daleko hlubší rozsah. Každý z účastníků měl nějaký svůj "aha" moment ohledně jeho života. Bylo neskutečné, co vše jsem se o sobě za víkend dozvěděla a co vše jsem si zvědomila. Atmosféra byla skvělá.
Víkend můžu rozhodně doporučit. Podívat se sám do sebe je sice náročné, ale stojí to za to a já všem děkuju, za neskutečný víkend, hlavně ale samozřejmě organizátorkám, bez nich by víkend nebyl."
Lucie
"Na pobytu byla skvělá atmosféra. Je hrozně důležité, jací lidé se sejdou, a jak moc jsou otevření. My jsme naštěstí měli tu nejlepší skupinu lidí včetně Klárky a Nikčy, a pocit bezpečí a uvolněnosti všem dovolil popustit zábrany a využít technik a programu na maximum."
Lukáš
V přírodě Krušných hor
Během víkendu si odpočinete a získáte energii pro změny
1. den
- Zahájení programu v 18h
- Společná večeře
- Seznámení, společný kruh, práce s vizualizací a relaxačními technikami
2. den
- Ranní mindfulness cvičení
- Workshop na téma Návyky
- Krátký výlet s čajováním na výhledovém místě
- Skupinový koučink na téma Návyky
- Společný věčerní program dle Vašich preferencí
- Oběd, večeře a drobné občerstvení během dne
3. den
- Ranní mindfulness cvičení
- Praktické techniky pro práci s návyky
- Společný oběd
- Oficiální konec programu v cca 13h
- Prostor pro individuální konzultace
- Možnosti výletů v okolí (rády poskytneme tipy:-)
Na své návyky si posvítíte a mysl pročistíte s...
Klára Mikšíčková, ACC
Klára se s Vámi podělí o poznatky o mozku, díky kterým si najdete nové možnosti, jak vytrvat v kýžené změně, aniž byste spoléhali "jen" na silnou vůli. Během skupinového koučinku prozkoumáte svoji pravou motivaci ke změnám a nastavíte si první kroky vpřed.
Klára prošla výcvikem v koučování podle poznatků neurovědy, je koučkou s mezinárodní certifikací a také trenérkou ve škole koučinku.
Nejčastěji svým klientům pomáhá se změnami v oblasti životní rovnováhy, komunikace a pracovního výkonu. Její misí je pomáhat druhým cítit se dobře. Kromě koučování realizuje akce pro veřejnost a seberozvojové pobyty zaměřené na životní pohodu a osobní rozvoj.
Nikol Janovská
Nikol vás provede zákoutími Vaší mysli a principy učení podle poznatků NLP (neurolingvistické programování), které Vám usnadní osvojení kýžených změn. Naučíte se i 2 praktické a přitom jednoduché a účinné metody, s jejichž pomocí se Vám budou návyky lépe začleňovat do každodenního života.
Nikol je certifikovaná koučka a držitelka certifikátu Mistr Praktikant NLP. Ráda využívá s klienty hravou metodu Život jako hra.
Podporuje zaneprázdněné lidi i odvážné vizionáře na cestě za naplněním jejich cílů a pomáhá nalézt DREAM JOB a rovnováhu v životě. Jejím posláním je podpořit a inspirovat co nejvíc lidí, aby dali sebe a své sny na 1. místo a odvážili se následovat svou vnitřní moudrost.
Jaroslav Rejcha
Jaroslav je čajový guru, který miluje vychutnávání si čaje, východy a západy slunce na krásných místech.
Čajování (pití čaje) v přírodě je, dá se říct, jeho životní styl, kterému propadl před několika lety a od té doby ve volném čase nedělá prakticky nic jiného.
Intenzivně přitom objevuji krásy svého kraje, ale vlastně také sám sebe.
Proč do toho jít s námi?
Pomůžeme Vám najít chybějící dílek puzzle, aby Vám návyk, se kterým se potýkáte, začal fungovat.
Návyky řešíme téměř na každém sezení - máme desítky spokojených klientů, kterým se podařilo své návyky změnit.
Dohromady jsme koučováním změn našich klientů strávily víc než 800 hodin.
Prošly jsme certifikovanými výcviky v oblasti fungování mozku, a víme proto, jak vám budování návyků usnadnit (výcvik dle poznatků neurovědy - Klára, NLP techniky - Nikol)
Neustále se vzděláváme - učíme se na předních koučovacích školách od koučů s nejvyšší certifikací MCC.
Samy jsme udělaly velké změny a prošly si svou osobní cestou, vyzkoušely jsme při tom různé přístupy.
Získáte od nás podporu na míru díky hodině individuálního koučinku.
Odnesete si konkrétní kroky, se kterými budete v souladu.
Přivítají Vás útulné prostory Krušnohorského poutníka
Pro pohodlné ubytování budou připraveny nově zrekonstruované pokoje s kapacitou 1–3 lůžka.
Společné workshopy se budou konat v budově bývalé rybičkárny, která nyní slouží jako prostor pro setkávání, vzdělávání a kulturní akce. Budeme mít k dispozici celý objekt, včetně prostorné společenské místnosti a ateliéru a zahrady.
Cena pobytu obsahuje
- Bohatý program od pátku 18h do neděle cca 13h.
- 2x ubytování v Krušnohorském poutníkovi (2-3 lůžkové pokoje).*
- Celodenní stravování (snídaně, obědy, večeře, drobné občerstvení během dne).* V případě specifických požadavků nám dejte vědět dopředu a pokusíme se dle možností vyhovět.
- Poukaz na 60 min individuálního koučinku s Nikol nebo Klárou v hodnotě 2200 Kč (výběr koučky dle vlastních preferencí, možnost využít do 1 měsíce po skončení programu).
CENA
6 200 Kč/osoba (cena za včasné přihlášení do 15.3.2025)*
Běžná cena 6650 Kč.
*Po domluvě je možné objednat jen samostatný program bez ubytování a snídaně. (Cena bude snížena o 1200 Kč.). Příplatek za jednolůžkový pokoj je 250Kč/noc (v omezené kapacitě).
Cena nezahrnuje
- Dopravu, pojištění, další stravování nad rámec
Storno poplatky
- Zrušení 2 měsíce před datem zahájení = 10 % z ceny celého pobytu
- Zrušení 1 měsíc před datem zahájení = 50 % z ceny celého pobytu
- Do 14 dnů před datem zahájení = 75 % z ceny celého pobytu
- Méně než 14 dnů = 100 % z ceny celého pobytu
V případě zajištění náhradníka se storno poplatky neuplatňují.
Rezervace
Zarezervujte si své místo včas. Maximální počet účastníků je 10. Rezervaci Vám potvrdíme e-mailem.
Získáte
- Nové uvědomění a aha momenty pro své návyky i svůj život
- Informace a praktické nástroje pro změnu návyků
- 60 min individuální koučink v hodnotě 2200 Kč (lze uplatnit do 1 měsíce po skončení pobytu)
- Ubytování v Krušnohorském poutníkovi
- Celodenní stravování (snídaně pro ubytované, oběd, večeře, drobné občerstvení během dne)
- Víkend plný energie, relaxace a nových propojení
- Pozitivní nakopávací energii od Nikol a vlídnou péči od Kláry:-)
Rády zodpovíme Vaše dotazy
Klára Mikšíčková
e-mail: miksickova.kouc@gmail.com
Nikol Janovská
e-mail: nikol.janovska@seznam.cz