Blog

Jako koučka znám různé technikami a nástroje, které pomáhají mým klientům k dosažení jejich cílů. Ale pomoci sama sobě? To je někdy o dost těžší.

Také už jste si někdy naplánovali cíl, popsali všechna měřítka úspěchu, ale někde z hloubi duše na vás vyskakovaly myšlenky, že se to stejně nepovede?

Věnuji se koučování menších podnikatelů a IT zaměstnanců. A právě v této skupině patří téma přehlcení a životní rovnováhy k těm nejčastějším.

Asi to znáte, nastavíte si cíl, ale pak se Vám do něj nechce, odkládáte ho nebo se začnou objevovat další důležité úkoly. A nebo se do toho díky silné vůli nakonec pustíte, ale jde to ztěžka a stojí Vás to hodně energie. Jak si tedy nastavit cíl, za kterým si půjdete?

Zvažovali jste někdy vyzkoušet služby kouče, ale nejste si jisti, co očekávat a zda Vám koučink pomůže? Tak právě pro Vás je určen tento článek.

V koučinku je častým tématem prokrastinace a její zvládnutí přináší klientům úlevu a nové možnosti využití času. Nicméně existují situace, kdy odkládání úkolu může být prospěšné a mít své výhody.

Jak odcházet domů s pocitem, že máte vše důležité hotovo? A jak mít zároveň čas na své zájmy, čas s blízkými nebo cokoliv, čemu se chcete věnovat?

Už jste někdy zkusili zhubnout, začít ráno brzy vstávat, skončit s prokrastinací, zkrátka začít nebo přestat s určitým návykem, ale bylo to obtížné? Zde je pár tipů, které Vám mohou pomoci.