Někdy máme pocit, že když do něčeho vložíme více energie, věci se začnou hýbat rychleji. U některých úkolů to funguje. U komplexnějších změn ale může být realita trochu jiná.
"Mám v tom projektu pokračovat, nebo skončit?"
Možná vám hlavou běží něco jako: "Nejdřív musím dodělat ty urgentní věci.", "Potřebuju klid a čistý stůl.", "Teď na to nemám energii."
Jako koučka znám různé technikami a nástroje, které pomáhají mým klientům k dosažení jejich cílů. Ale pomoci sama sobě? To je někdy o dost těžší.
Také už jste si někdy naplánovali cíl, popsali všechna měřítka úspěchu, ale někde z hloubi duše na vás vyskakovaly myšlenky, že se to stejně nepovede?
Věnuji se koučování menších podnikatelů a IT zaměstnanců. A právě v této skupině patří téma přehlcení a životní rovnováhy k těm nejčastějším.
Asi to znáte, nastavíte si cíl, ale pak se Vám do něj nechce, odkládáte ho nebo se začnou objevovat další důležité úkoly. A nebo se do toho díky silné vůli nakonec pustíte, ale jde to ztěžka a stojí Vás to hodně energie. Jak si tedy nastavit cíl, za kterým si půjdete?
Zvažovali jste někdy vyzkoušet služby kouče, ale nejste si jisti, co očekávat a zda Vám koučink pomůže? Tak právě pro Vás je určen tento článek.
V koučinku je častým tématem prokrastinace a její zvládnutí přináší klientům úlevu a nové možnosti využití času. Nicméně existují situace, kdy odkládání úkolu může být prospěšné a mít své výhody.
Více tipů a článků k tématu osobního rozvoje a sebekoučováni najdete na mé Facebookové stránce.
